등산 썸네일형 리스트형 순천 해룡면 천왕산 등산 중도 포기 - 등산로, 이정표가 갖춰져 있지 않음 5월 5일 어린이날을 맞아 챙겨줄 어린이가 없는 저희 부부는 지난번 앵무산 산행에서 봐 뒀던 천왕산을 산행을 준비합니다. 앵무산 산행이 생각보다 시간이 많이 걸려 몹시 시장했던 기억이 있어 이번에는 아침 일찍 일어나 김밥을 쌉니다. 땡초 김밥, 구운 계란, 아이스 아메리카노, 생수를 챙겨 출발하는데 날씨가 흐리고 오후에 비 소식이 있다고 해 맘이 급합니다. 오늘 등산 코스를 점검합니다. 해창마을에서 출발해 해창 용전 사거리에서 앵무산 방향이 아닌 천왕산으로 가는 코스로 약 2.4km거리입니다. 왕복 4.8km를 걷는 동안에 1km~2km는 맨발 걷기도 계획합니다. 힘차게 출발~ 지난 산행에서는 보지 못했던 꽃이 보입니다. 찍어 와서 블로그에 올리며 검색을 하니 검색이 원활하지 않아 다음 산행부터는 현장에.. 더보기 맨발 걷기 - 맨발 걷기 효능, 걷기 칼로리 오랫만에 만난 중,고등학교시절 친구는 희귀병으로 인한 긴 투병생활때문에 항상 얼굴빛이 어둡고 부어있어 맘 아팠던 내 기억과 달리 얼굴빛이 많이 맑아지고 피부가 깨끗해져 있습니다. 비가 오나 눈이 오나 황토길을그것도 맨발로 걷는다는 비법을 전해주는 친구는 맨발 걷기 전도사마냥 열변을 토합니다. 걷기를 좋아하는 저는 귀가 번쩍 띄입니다. 인위적으로 만들어 놓은 황토길을 걸어도 저리 효과를 보는데 피톤치드 가득한 숲길을 걸으면 얼마만큼이나 좋을지 기대 만땅입니다. 마침 날씨까지 초여름날씨처럼 포근해 피곤해하는 남의 편을 꼬셔 산으로 향합니다. 저에 최고의 피부관리 비법인 숲길 걷기의 업그레이드버젼 맨발 걷기 시작합니다. 제가 봐도 제법 잘 걷습니다. 피부와 흙이 직접 닿아야 우리 몸에 쌓여있던 나쁜 물질들이 .. 더보기
