뱃살 빼는 최고의 운동법 썸네일형 리스트형 여자 홈트레이닝 - 여자 복근운동 지금까지 했던 복근 운동 중에 가장 강한 자극으로 효과 대박인 여자 복근운동, 혼자만 알고 있기 너무 안타까운 마음에 저와 같이 뱃살이 고민인 이웃님들께 소개합니다. 오늘은 여자 홈트레이닝에 최고 트레이너라고 생각하는 운동 유투버 제이제이 살롱 드 핏님에 복부 챌린지 동영상 3개 중에 「역대급 올인원 홈트 루틴 20분」과 누워서, 「매일 하는 복부운동 200개 루틴」으로 운동해 봅니다. 얼마 전 가 있었는데, 선착순 100명이 거의 1초 만에 마감되어 아쉽게도 참여하지 못합니다. 온라인 합숙 인증샷에 놀라운 변화들을 부러워하고 있던 찰나에 날개 없는 천사인 제이제이 님이 저처럼 참여하지 못해 아쉬워하고 있는 젤린이 들을 위해 복부 챌린지 영상을 올려 줍니다. 운동 시작 전 인증샷을 찍어 봅니다. 동그란 .. 더보기