스텝퍼 운동방법 썸네일형 리스트형 스텝퍼 운동효과 - 스텝퍼 무릎 아프지 않게 걷기를 좋아하고 홈 트레이닝 또한 요가나 맨손운동을 주로 하는 저는 운동기구를 내 돈 주고는 사지 않습니다. 사놓고 하지 않아 좁은 집안에서 자리만 차지하는 애물단지가 되는 경우를 흔하게 보고 경험한 까닭입니다. 평소 홈 트레이닝시 자주 시청하는 운동 유튜버 힙 으뜸님 영상 중에 스텝퍼 운동효과, 활용법이 업로드 됩니다. 무릎 부담은 최소로 줄이고, 저에 영원한 로망인 엉덩이 사이즈 키우는 데 도움을 주면서 유산소까지 할 수 있는 꿀팁 방출합니다. 하체부실, 체력 부실이 고민인 제 귀와 눈이 번쩍 뜨이는 건 당연히 이치입니다. 동생이 뱃살 뺀다고 이것저것 사놓은 운동기구들 중 이 스텝퍼가 있었던 게 번뜩 생각납니다. 바로 전화해 누나가 가져다 쓴다고 하니 두 손 들고 대 환영합니다. 쇠뿔도 단 김에 빼라.. 더보기