푸쉬업 한달 챌린지 썸네일형 리스트형 홈트레이닝 - 푸쉬업, 푸쉬업 효과 아무것도 하고 싶지 않은, 아무것도 할 수가 없는 우울증이 나아지질 않아서 매일 올리던 블로그에 글도 일주일 동안 쉬었습니다. 제 슬럼프에 원인으로는 여러 가지가 있겠지만 그중에 하나가 갱년기가 온 듯하다는 강 건너 불구경하는 듯한 남의 편의 말이 참으로 얄밉습니다. 갱년기이든 또 다른 이유 때문이든 슬기롭게 이겨내고자 어제는 정말 오랜만에 일어나기 싫어하는 몸뚱이를 겨우겨우 일으켜 비 오는 동천을 걸었습니다. 남의 시선을 의식하지 않던 20, 30대 시절에는 비 맞고 걷는 취미 아닌 취미가 있었습니다. 누구에 엄마, 누구에 아내로 불리기 시작하면서 점점 잊고 살아야 했던 취미 아닌 취미입니다. 오래간만에 만끽한 취미생활로 조금은 나아진 듯한 우울증 타파를 위해 내가 나를 가장 사랑하는 방법, 운동을 합.. 더보기
